Valgfag og aktiviteter

Hos oss på Trondheimsfjord får du muligheten til å forme din egen skolehverdag gjennom et bredt utvalg valgfag. Ved skolestart kartlegger vi elevenes interesser og tilgjengelige lærerressurser. Ut ifra det, setter sammen et spennende valgfagstilbud for året.

Vi tilbyr to faste valgfag i uken – ett på mandager og ett på fredager – i tillegg til to egne valgfaguker i løpet av skoleåret. Dette gir deg muligheten til å fordype deg i noe du liker, prøve noe helt nytt og skape deg en variert skolehverdag. Noen valgfag vil det være litt utgift i forbindelse med, mens andre er gratis.

Valgfag

Kreative fag

Album – Lag ditt eget fotoalbum med minner fra året
Enkel søm – Lær å lage handlenett, lappe klær og sette i glidelås
Fysikkeksperiment – Lær og lek med fysikk! Vi lager varmluftsballong, potetkanon, flaskerakett og mer
Hekling – Vi lærer grunnleggende hekleteknikker, og du velger selv hva du vil lage
Hobbyverksted – Vi prøver noe nytt hver gang: makrame, tekstiltrykk, perling, glassmaling m.m.
Keramikk – Utforsk leire og form egne gjenstander – fra idé til ferdig produkt
Makrame – Vi begynner med enkle teknikker og små armbånd, og avslutter kanskje med en veske eller plantehenger
Omsying av klær – Gjenbruk og redesign! Lag noe nytt av gamle klær
Strikking – Lær deg å strikke og forstå oppskrifter – fra nybegynner til viderekommen

Matlaging

Baking – Vi baker både søt gjærbakst, kaker og grovere bakst
Barista – Lær å bruke skolens kaffemaskin og lag skolens beste kaffe
Foodcorner – Vi lager enkle retter med både søtt og salt, sterkt og svakt
Hybelmat – Enkel og rimelig mat som er nyttig å kunne når du skal bo for deg selv som student
Julegodteri – Lag søtsaker og konfekt som passer perfekt å ta med hjem til jul
Tapas – Vi lager smakfulle småretter fra bunnen av, og avslutter med et deilig måltid sammen

Musikk

Gitar – Lær å spille etter besifring. Perfekt for nybegynnere!
Piano – Lær hvordan akkorder bygges opp, spill alle dur- og mollakkorder, og bruk besifring på sanger du selv velger
Sang – For deg som vil bli tryggere på å synge – enten solo eller i gruppe

Media

Filmanalyse – Vi ser filmer fra ulike deler av verden og sjangre, og diskuterer tema, innhold og budskap
Gaming – Vi spiller både alene og sammen, med turneringer g utfordringer – både digitalt og fysisk
Podcast – Bli med og planlegg, spill inn og utvikle Trondheimsfjordpodden

Kompetanse

Brattkort – Lær sikring og klatreteknikk slik at du kan klatre trygt på innendørs klatrevegger
Båtførerprøven – Få undervisningen du trenger for å ta båtførerprøven her på skolen
CV og søknadsskriving – Lær hvordan du skriver en profesjonell CV og gode søknader når du skal søke jobb
Frigjøringsteknikker – Enkle selvforsvarsteknikker med fokus på trygghet og kontroll
Førerkort – Mulighet for lesing til teoriprøven og ordinære kjøretimer med Orkdal trafikkskole i skoletiden
Motorsag og skogsarbeid – Lær å bruke motorsag på en trygg måte og bli med ut i arbeid i skogen sammen med skolens vaktmestere)

Engasjement

Barnehage – Vær med og aktiviser barn i skolens egen barnehage, rett nedenfor skolen vår
Skoleprosjekt – Bli med i gruppa som planlegger og gjennomfører morsomme aktiviteter for å samle inn penger til skolens bistandsprosjekt

Trening og aktivitet

Badminton – Lær regler, taktikk og teknikk – og spill masse!
Ballspill – Variert ballspill som fotball, volleyball, innebandy, basketball og multiball
Bootcamp – Intens og allsidig gruppetrening med styrke, kondisjon og utholdenhet. Øktene foregår både ute og inne
Buldring – Klatring uten sikring, med fokus på trygghet og mestring
Frisbeegolf – Lær grunnleggende kasteteknikker og bli kjent med ulike typer frisbeer. Vi besøker baner i Trøndelag
Fotball – Litt taktikk og regler, mest spill og moro
Gruppetimer – Variert gruppetrening på skolens treningssenter; spinning, step, aerobic og styrke
Gym – Variert fysisk aktivitet i fellesskap i skolens egen gymsal
Hardhaus – Variert og tøff styrketrening for deg som liker å ta i litt ekstra
Håndball – Litt regler og taktikk, men hovedfokus på å spille og ha det gøy
Innebandy – Litt regler og taktikk, men mest spill og moro
Klatring – Vi besøker en av de flotte klatrehallene i nærområdet
Kosthold og trening – Variert trening kombinert med teori om sunn og smart ernæring
Løping – nybegynner – For deg som er ny til løping. Vi fokuserer på teknikk, og løper på ulike underlag, i eget tempo
Løping – viderekommen – For deg som har løpt litt fra før og ønsker å lære mer og løpe lenger
Pickleball – Racketsport som kombinerer tennis, badminton og bordtennis – morsomt og raskt å lære!
Puls og styrke – Variert trening med fokus på kondisjon og styrke – både ute og inne
Spinning – Gruppetimer i spinningsalen vår
Svømming – Vi starter økten felles, men det blir også mulig å trene mot individuelle mål, som for eksempel opptakskrav til brannskolen
Tabata – Effektiv intervalltrening med styrke- og kondisjonsøvelser
Timeoppbygging – Lær hvordan man bygger opp egne timer i step, aerobic og spinning – både i teori og praksis
Trening til politihøgskolekravene – Spisset trening mot opptakskravene til Politihøgskolen
Turn – Enkle øvelser i turnhall med trampoline, skumbasseng, airtrack m.m.
Volleyball – Fokus på grunnleggende slag og teknikk – så spiller vi masse!

Friluftsliv og uteaktiviteter

Joggeturer – Ulike løpeturer i nærområdet, med fokus på frisk luft og bevegelse i eget tempo
Langrenn – Vi går på ski i fine omgivelser, med litt teknikk og mye tur
Skøyter – Lær å gå på skøyter, enten på islagte vann eller i en innendørs hall
Skyting – Prøv skyting med luftgevær og bueskyting med pil og bue
Turer i nærområdet – Vi utforsker naturen rundt oss med tur opp et fjell, langs en elv, i en skog her i bygda vår
…tur – Vi drar på veldig forskjellige turer i nærområdet som; gåtur, fjelltur, kinotur, bytur, kanotur og dekktrekketur

Tro og liv

Eksamensforberedelser – Har du behov for å ta opp en eksamen? Her får du satt av tid til målrettet lesing – og vi ser på muligheter for faglig støtte fra skolens lærere eller eksterne veiledere
God bok – Sett av tid til å roe ned, legge bort telefonen og fordype deg i en god bok
Lederkurs med Acta – Et lederkurs med fokus på tro, ansvar og relasjoner. Kurset går i skoletiden og avsluttes med en leir ei helg der du får prøve deg som leder
Massasje – Lær grunnleggende massasje og teknikker for å gi enkle, avslappende behandlinger)
Spill, lek og moro – Lær ulike selskapsleker og utfordre deg selv på samarbeid, spontanitet og å tørre å by litt på deg selv

Kristent tilbud

Trondheimsfjord er en kristen skole hvor vi ønsker både deg som er kristen og deg som ikke er kristen velkommen som elev. På skolen har vi flere frivillige tilbud gjennom uka for deg som er nysgjerrig og ønsker å finne ut litt mer av dette, eller vil lære mer.

Hver mandag kveld har vi en samling på korssamlingsrommet. Noen ganger har vi noen som kommer på besøk og holder en andakt, vi synger og har stille vandring. Andre ganger samles vi for en rolig stund med musikk og litt prat. To ganger i året drar de som vil også på en korssamlingstur med en overnatting.

Som elev vil du også ha mulighet til å bli med på Alpha kurs på kveldstid eller velge valgfag Lederkurs med Acta, Normisjon sin ungdomsorganisasjon. Og på søndag kveld vil tilsynslærer være tilgjengelig på korssamlingsrommet for prat om tro og liv.